abril 2025

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Cuando Michelle Rodríguez conoció el drama de niños trabajadores y recordó a Paul Walker haciendo ayahuasca en el Perú “Fast X”: Jason Momoa y escena de “Rápidos y furiosos” que fue alterada para incluirlo como nuevo villano Más de veinte años han transcurrido desde el lanzamiento de la primera película de la franquicia “Rápidos y Furiosos”. Es así que, desde este jueves 18 de mayo, tendremos en los cines de Perú la nueva entrega titulada “Fast X” que trae de regreso al actor Vin Diesel en el papel de Dominic Toretto; además de nuevas incorporaciones como Jason Momoa (“Aquaman”) y Brie Larson (“Capitana Marvel”). MIRA: Nathalie Kelley: ¿qué sucedió con la actriz peruana que estuvo en “Rápidos y furiosos” junto a Vin Diesel? A falta de pocas horas del estreno en nuestro país, los fanáticos de esta saga llena de acción querrán revivir las entregas anteriores que están disponibles en servicios de streaming. ¿Quieres hacer una maratón antes de ir al cine a ver “Fast X”? A continuación, te revelamos cómo disfrutar la historia en orden cronológico. Este es el orden cronológico para ver la saga “Rápidos y Furiosos” Con el estreno del filme “Rápido y Furioso” en el año 2001, Vin Diesel –junto a su compañero Paul Walker (fallecido en 2013)- saltó a la fama. Si bien no es tan difícil seguir el orden de la franquicia producida por Universal Pictures, sí es necesario prestarle atención a “Rápidos y Furiosos: Reto Tokio” (2006), la película que tiene como protagonistas a los corredores Sean Boswell (Lucas Black) y Han Lue (Sung Kang). Aquí te dejamos el orden cronológico de “Rápidos y Furiosos” “Rápido y Furioso” (2001) “Rápidos y Furiosos” (2003) “Rápidos y Furiosos 4″ (2009) “Rápidos y Furiosos 5: Sin Control” (2011) “Rápidos y Furiosos 6″ (2013) “Rápidos y Furiosos: Reto Tokio” (2006) “Rápidos y Furiosos 7″ (2015) “Rápidos y Furiosos 8″ (2017) “Rápidos y Furiosos: Hobbs & Shaw” (2019) “Rápidos y Furiosos 9″ (2021) “Fast X” (2023) Mira la saga “Rápidos y Furiosos” según orden de lanzamiento Hay personas que prefieren disfrutar de la franquicia “Rápidos y Furiosos” según el orden en que cada película fue estrenada, así que aquí te dejamos la lista para disfrutar de dicha forma la saga liderada por Vin Diesel: “Rápido y Furioso” (2001) “Rápidos y Furiosos” (2003) “Rápidos y Furiosos: Reto Tokio” (2006) “Rápidos y Furiosos 4″ (2009) “Rápidos y Furiosos 5: Sin Control” (2011) “Rápidos y Furiosos 6″ (2013) “Rápidos y Furiosos 7″ (2015) “Rápidos y Furiosos 8″ (2017) “Rápidos y Furiosos: Hobbs & Shaw” (2019) “Rápidos y Furiosos 9″ (2021) “Fast X” (2023) ¿Dónde ver en streaming toda la saga de “Rápidos y Furiosos”? Película Sinopsis Plataforma de streaming “Rápido y Furioso” (2001) El policía Brian O´Conner (Paul Walker) debe infiltrarse en las carreras ilegales de Los Ángeles para investigar a una pandilla de ladrones de caminiones, quienes usan sus autos modificados para robar. Una vez dentro, Brian se enfrentará al líder del clan: Domenic Toretto (Vin Diesel). Star+ “Rápidos y Furiosos” (2003) El expolicía Brian O´Conner es convocado por los agentes federales de Miami (Estados Unidos), quienes le plantean volver a trabajar juntos para seguir a Carter Vellone (Cole Hauser), un empresario investigado por blanqueo de dinero. Para cumplir la misión, O´Conner deberá volver a infiltrarse en el mundo de las carreras ilegales. Star+ “Rápidos y Furiosos: Reto Tokio” (2006) Para esta entrega, el rebelde Sean Boswell (Lucas Black) es un competidor de carreras ilegales que tiene problemas con la justicia. Cuando las autoridades policiales amenazan con meterlo a la cárcel, decide establecerse en Tokio (Japón) junto a su tio; sin embargo, en dicho lugar terminará topándose nuevamente con el bajo mundo. Star+ “Rápidos y Furiosos 4” (2009) El exconvicto Domenic Toretto regresa a Los Ángeles para buscar venganza, pero su presencia revive la enemistad que tiene con Brian O´Conner. Sin embargo, deberán trabajar juntos para el FBI e infiltrarse en una organización criminal que se dedica a introducir heroína a la ciudad. Star+ “Rápidos y Furiosos 5: Sin Control” (2011) Ambientada en Brasil. La historia seguirá nuevamente las aventuras de Dominic Toretto y Brian O´Conner, quienes se unen a su equipo para una arriesgada operación en Río de Janeiro que implica robar 100 millones de dólares a un peligroso narcotraficante del lugar. HBO Max “Rápidos y Furiosos 6” (2013) El agente Hobbs ofrece perdonar a Toretto y su equipo, a cambio de que lo ayuden a atrapar a una banda de conductores mercenarios cuyo líder es Shaw, y la segunda al mando es alguien a quien todos ellos conocen: Letty, el amor que Dominic pensaba había muerto. Star+ “Rápidos y Furiosos 7” (2015) Tras su regreso a Estados Unidos después de ser indultados, Dominic Toretto emprenderá la misión de ayudar a Letty a recuperar su memoria y Brian O´Conner intentará adaptarse a la vida familiar. Pero la situación se complica por Deckard, el hermano de Shaw, quien llegará para cobrar su venganza. HBO Max “Rápidos y Furiosos 8” (2017) Ahora que Dom y Letty están casados, Brian y Mia se han retirado del juego y el resto ha sido exonerado y han tratado de establecer una “vida normal”. Sin embargo, una mujer misteriosa (Charlize Theron) seducirá a Dom para que entre –nuevamente- al mundo del crimen y lo llevará al límite de traicionar a su familia. Star+ “Rápidos y Furiosos: Hobbs & Shaw” (2019) Este spin-off de la saga sigue a Hobbs (Dwayne Johnson), el agente del Servicio de Seguridad Diplomática de Estados Unidos, y al mercenario británico Shaw (Jason Statham). Después de tantas peleas, esta vez ambos se verán enfrentados a un enemigo en común: Brixton (Idris Elba), un anarquista ciber-genéticamente mejorado que tiene bajo su poder una peligrosa arma biológica que pone en peligro a la humanidad. Disponible a alquilar en Apple TV por 12.90 soles. “Rápidos y Furiosos 9” (2021) Dominic Toretto lleva una vida tranquila junto a su compañera Letty y su pequeño hijo Brian. Sin embargo, pronto se verán en peligro y el

Desde Beto Ortiz y Aldo Miyashiro como Batman y Robin hasta una playa nudista al sur de Lima: icónicas imágenes que cuentan historias de un país en movimiento Un juego de confesiones que se volvió eterno: la historia detrás del Test de Proust Era febrero del 97 cuando el fotógrafo y apasionado por la moda Nino Peñaloza tuvo una idea que buscaba, principalmente, romper con los estándares de las fotos sociales típicas de las revistas en la capital: “era un espacio para los personajes interesantes a los que nadie daba valor u oportunidad”, dice, en referencia al collage de fotografías que pronto bautizaría como Circo Beat. Habían pasado apenas unos años desde el lanzamiento del disco homónimo de Fito Páez (en 1994), que tomó como inspiración. LEE TAMBIÉN | “Muchos pensaban que le iba a quitar seriedad al Diario”: cómo nació Somos en plena crisis peruana y por qué se eligió a la actriz Lolita Ronalds en la primera portada “‘Rayos y culebras en el Circo Beat’ o ‘todos tendrán un instante su touch de gloria’, dice la canción, y eso es más o menos lo que buscaba que conversara en estas páginas de Somos: el político era igual de relevante que el tablista, el escritor igual de importante que la modelo”, añade. El panorama de su creación también fue propicio para que pronto se convirtiera en un sello de la revista, una fórmula que viene perdurando por cerca de 30 años, hoy en manos de otras promesas de la fotografía. “Era como el Facebook de Lima. En esos tiempos no había redes sociales, no existían celulares con cámara. Entonces, la gente corría los sábados a ver la página y encontrarse con perro, pericote y gato; siempre pintorescos, felices, espontáneos”, sostiene Peñaloza. ENTRE FLASHES “El primer ‘social collage’ que creé para el Diario no fue para Somos. Sin embargo, fue el ojo de Bernardo Roca Rey el que lo tomó como sección sello de la revista. Era un visionario. Con su respaldo, empecé a salir más, todas las noches, todos los días de la semana”, comenta Peñaloza sobre sus años al frente de Circo Beat, épocas en que la fotografía analógica obligaba a tirar unas 500 tomas por evento, con la esperanza de que al revelar, se consiguieran las postales perfectas. Tiempo después, entrados los 2000, el fotógrafo Baldomero tomaría el mando de Circo Beat, conservando la picardía y la diversidad que representaban estas páginas. Luego, una inolvidable Patricia ‘China’ Uehara se apropiaría de las páginas, convirtiéndose pronto en la figura de todos los eventos y cercana a las celebridades de la movida local. Hoy en día, Circo Beat conserva su espíritu y buena vibra en las manos del retratista Víctor Idrogo, junto al equipo de Icónica Fotografía. “Viniendo de muchos años de hacer retratos, sentía que debía orientar la página para que tuviera retratos muy divertidos y esté más relacionada a lo ‘cool’ y al ‘trend hunting’. Hay que pensar en la diversidad de personajes y cómo hay espacio para todo lo que pasa en la escena local”, apunta Idrogo. “La vitrina de Somos, hoy por hoy, equilibra muy bien una variedad de temas que van desde la gastronomía, la música o la moda, hasta el cuidado personal, haciendo perdurable esa primera motivación del Circo Beat, donde todos forman parte de una misma fiesta”, concluye el fotógrafo. El mundo digital también es importante para esta emblemática página de la revista, por lo que Circo Beat cuenta con presencia en la web de El Comercio y en la página de Instagram de Somos. Además, el espacio está abierto a las colaboraciones con las marcas que buscan ser parte de este espacio de manera personalizada, con la cobertura especial de eventos o lanzamientos. Como bien cantaba Fito Páez, “todo el mundo juega en el Circo Beat”. Lo mismo, sucede en nuestras páginas. //

Pollo o carne de res: ¿cuál es más saludable y cuán seguido deberías comerlas? Leche de vaca vs. leche vegetal: ¿cuál es más saludable y mejor para tu digestión? En los últimos años, la conversación en torno a la proteína animal y vegetal ha cobrado fuerza. Ya no se trata solo de elegir entre carne o tofu, sino de entender cómo cada tipo de proteína impacta en nuestra salud, energía diaria e incluso en el rendimiento físico. Las nuevas corrientes alimentarias, los movimientos veganos y vegetarianos, el interés por una vida más sostenible o simplemente la búsqueda de alternativas más saludables han puesto sobre la mesa una pregunta inevitable: ¿cómo suplir adecuadamente nuestras necesidades de proteína? En definitiva, la proteína es mucho más que un nutriente de moda. Como explicó Karen Velásquez Pérez, coordinadora de nutrición de la Clínica Ricardo Palma a Bienestar, al igual que los carbohidratos y los lípidos, las proteínas son macronutrientes esenciales que cumplen funciones vitales en nuestro organismo: intervienen en el metabolismo, favorecen la cicatrización, ayudan en la reparación de tejidos, actúan como transportadoras de sustancias y forman parte de numerosos órganos y estructuras corporales. Por ello, son un componente indispensable de la alimentación diaria para personas de todas las edades. Sin embargo, no todas las proteínas son iguales: la calidad, la biodisponibilidad, la combinación de aminoácidos y la forma en que el cuerpo las absorbe varían notablemente entre las de origen animal y las vegetales. Y aquí empieza el debate. Mientras muchos defienden la proteína animal por considerarla “más completa”, otros aseguran que una dieta basada en plantas puede cubrir perfectamente todos los requerimientos, siempre que se planifique correctamente. Entonces, ¿es cierto que una es mejor que otra? ¿Se puede ganar masa muscular solo con proteínas vegetales? ¿Son necesarias mayores cantidades? ¿Qué pasa con los niños, los adultos mayores o los deportistas? ¿Cuáles son las principales diferencias nutricionales entre la proteína animal y la proteína vegetal? La diferencia clave entre la proteína animal y la vegetal radica, principalmente, en la calidad de los aminoácidos que aportan. Según la nutricionista, las proteínas están compuestas por 20 aminoácidos, de los cuales 8 son esenciales (histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina), es decir, el cuerpo no puede producirlos por sí solo y debe obtenerlos a través de la alimentación. En este sentido, la proteína de origen animal contiene todos los aminoácidos esenciales en proporciones adecuadas, por lo que se considera una proteína de alto valor biológico. En cambio, la proteína vegetal carece de uno o más de estos aminoácidos, y por ello se clasifican como de bajo valor biológico. “Por ejemplo, los cereales suelen tener poca lisina y las legumbres, poca metionina, lo que reduce la densidad proteica. No obstante, la proteína vegetal aporta otros beneficios: aporta fibra, antioxidantes, grasas insaturadas y fitoquímicos. Por su parte, la proteína animal contiene hierro hemínico y vitamina B12, nutrientes ausentes de forma natural en los vegetales”, indicó Karina Torres, docente de la carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad Científica del Sur. ¿El cuerpo absorbe de la misma manera la proteína animal y la vegetal? El cuerpo no absorbe de la misma manera la proteína animal y la vegetal. Básicamente, una de las principales diferencias entre ambas radica en su digestibilidad, es decir, qué tan eficientemente el cuerpo puede descomponer y utilizar esas proteínas. Las de origen animal tienen una digestibilidad más alta entre el 90% y el 95%, mientras que las vegetales suelen estar entre el 70% y el 80%, aunque esta puede mejorar con técnicas como la cocción o el procesamiento industrial. Además, Torres señaló que las proteínas animales tienen un perfil de aminoácidos más completo, lo que se refleja en una puntuación más alta en el índice DIAAS (Digestible Indispensable Amino Acid Score). Por ejemplo, el huevo y la leche alcanzan puntuaciones perfectas de 1.0, mientras que las proteínas vegetales, como las de cereales y leguminosas, suelen obtener entre 0.6 y 0.8. Esto influye directamente en su valor biológico, es decir, su capacidad para cubrir las necesidades del cuerpo, en especial para procesos como la síntesis muscular, donde la leucina —abundante en proteínas animales— cumple un rol fundamental. “La proteína animal se absorbe mejor debido a su perfil completo de aminoácidos y su mayor valor biológico. Las proteínas vegetales, aunque nutritivas, tienen una menor biodisponibilidad y digestibilidad debido a la fibra y compuestos antinutricionales como los fitatos, que pueden interferir con la absorción de proteínas y minerales como el hierro y el zinc. Sin embargo, técnicas como el remojo, la germinación o la cocción pueden reducir estos compuestos y mejorar significativamente la digestibilidad”, agregó la nutricionista de Cleveland Clinic, Anna Taylor. ¿Se necesita consumir más cantidad de proteína vegetal para obtener los mismos beneficios que con la proteína animal? No necesariamente se trata de consumir más cantidad, sino de saber cómo combinar los alimentos vegetales para que su perfil nutricional sea equiparable al de las proteínas animales. De acuerdo con la docente de nutrición y dietética de la Universidad Científica del Sur, es fundamental conocer la calidad nutricional de los alimentos y aprender a combinarlos de forma adecuada para mejorar su biodisponibilidad de aminoácidos. Por ejemplo, las legumbres como las lentejas son ricas en lisina y treonina, pero pobres en metionina, cisteína y triptófano. En cambio, los cereales aportan estos últimos aminoácidos, pero son bajos en lisina. Combinaciones clásicas como el arroz con lentejas o los tallarines verdes con espinaca y queso vegetal permiten lograr un perfil proteico más completo. En esa misma línea, Velásquez Pérez resaltó que, si bien las proteínas vegetales no aportan todos los aminoácidos esenciales, una dieta basada en una combinación estratégica puede resultar completamente adecuada. Entre las mejores fuentes de proteínas vegetales para quienes buscan ganar masa muscular están la soja texturizada (50 % de proteína) y el seitán (75 %), además de combinaciones de cereales y legumbres. “También se recomienda incluir derivados de la soja como tofu y tempeh, la quinoa, frutos secos (almendras, pistachos)

Yoga vs. Pilates: ¿cómo se diferencian estas disciplinas que mejoran la flexibilidad, fuerza y relajación? Yogurt regular, light o griego: ¿cuál es la opción más saludable? Esto dicen los nutricionistas La vida moderna nos exige cada vez más y, con ello, el estrés se ha vuelto parte de la rutina diaria. Sin embargo, no siempre somos conscientes de sus efectos físicos, como el impacto que puede tener sobre la visión. Uno de los problemas más comunes asociados al estrés es la fatiga ocular, una condición que puede interferir con el bienestar y el rendimiento cotidiano. MIRA: Cardio vs. pesas ¿cuál es el ejercicio más eficaz para mantenerte saludable? Esta molestia puede manifestarse de diversas formas: ojos cansados, dolorosos, con ardor o picazón, visión borrosa o doble, ojos secos o llorosos, sensibilidad a la luz, dificultad para concentrarse y dolores en cabeza, cuello, hombros o espalda. En la mayoría de los casos, estos síntomas se alivian con descanso, pero cuando persisten o se intensifican, es necesario buscar atención especializada. En algunos casos, la fatiga ocular también puede contribuir al desarrollo de afecciones más complejas, como la coroidopatía serosa central, una enfermedad ocular que afecta la mácula —la zona de la retina responsable de la visión central nítida—. La doctora Milagros Velazco Casapía, médica oftalmóloga de Oftalmosalud y especialista en retina, destaca la importancia de no ignorar estas señales. “Es fundamental tomar medidas para reducir el estrés y proteger nuestra visión”, afirma. Entre las recomendaciones que comparte la especialista, figuran estrategias sencillas pero efectivas: “hacer pausas regulares para descansar los ojos, mantener una buena postura, evitar la luz azul antes de dormir y realizar ejercicios oculares regulares”. Consultar a un oftalmólogo es clave cuando los síntomas no desaparecen o interfieren con las actividades cotidianas. Reconocer a tiempo los efectos del estrés sobre los ojos puede evitar complicaciones y contribuir a una mejor calidad de vida. La salud visual también merece atención dentro del cuidado integral del bienestar.

Metro de Lima restablece servicio en estación Los Jardines tras cierre temporal Wasi Mikuna suspende consumo de conservas de pescado, pollo y pavita a nivel nacional Este miércoles 9 de abril de 2025, Lima vive una jornada de auténtica locura con la llegada de Stray Kids, una de las agrupaciones más populares del K-pop. La boyband surcoreana se presenta esta noche en el Estadio San Marcos, y desde horas antes, miles de fanáticos se han congregado en los alrededores del recinto, formando extensas filas en busca de una ubicación privilegiada para el show. LEE: Independencia: Delincuentes asaltan tienda de celulares en centro comercial Mega Plaza Aunque la apertura de puertas estaba programada para las 4:30 p.m., muchas seguidoras decidieron llegar desde la madrugada e incluso la noche anterior, acampando en los exteriores del estadio con tal de ver de cerca a sus ídolos. La expectativa ha sido tal que las imágenes captadas por América Televisión muestran colas interminables en todas las zonas del recinto, las cuales no tardaron en viralizarse en redes sociales como TikTok y Twitter. El furor por Stray Kids también se vivió en el Aeropuerto Internacional Jorge Chávez, donde una multitud recibió a los integrantes del grupo apenas pusieron pie en suelo peruano. Con pancartas, cánticos y lágrimas de emoción, los fans dieron una calurosa bienvenida a la banda, confirmando el enorme arrastre que tiene el K-pop en el país. Aunque el setlist oficial del concierto aún no ha sido revelado, se espera que el show incluya grandes éxitos como “MANIAC”, “God’s Menu” y “Thunderous”. Este evento no solo marca la primera presentación de Stray Kids en Perú, sino que también representa un hito para la comunidad K-pop local, que ha demostrado una vez más su pasión, entrega y fidelidad a sus artistas favoritos. Lima se prepara así para una noche inolvidable que promete quedar grabada en la historia del pop asiático en América Latina. MÁS: Migraciones ordena la expulsión de más de 760 extranjeros por infringir normas HORARIO DEL CONCIERTO DE STRAY KIDS Cabe mencionar que, según la información oficial, las puertas del estadio se abrirán a las 4:30 p.m., permitiendo que los asistentes accedan al recinto con tiempo. El espectáculo comenzará a las 7:30 p.m.

Stray Kids en Lima: Fans acampan afuera del Estadio San Marcos para ver a la banda K-Pop ¿Quién es quién en Stray Kids y cuáles son sus canciones más famosas? Gran expectativa y emoción se vive en los exteriores del Estadio San Marcos, donde esta noche se llevará a cabo el esperado concierto de una de las boybands más populares del K-pop, Stray Kids. Desde las primeras horas del día, los jóvenes vienen haciendo cola para asegurarse un buen lugar frente al escenario. Las puertas se abrirán a las 4:30 de la tarde; sin embargo, las filas se han formado desde temprano, incluso algunos se acercaron al recinto en la madrugada, lo que fue evidenciado por el noticiero América Noticias. La venta de mercadería no se ha hecho esperar y a estas horas de mañana ya están ofreciendo cuadros, polos y todo lo relacionado con la agrupación surcoreana, que también fue recibida con gran cariño y algarabía en el Aeropuerto Internacional Jorge Chávez. PUEDES VER: Setlist de Stray Kids en Perú 2025: ¿Qué canciones cantarán en el ‘DominATE’ tour? Además, están brindando el servicio de maquillaje para las fans, una alternativa económica que se ha popularizado en los últimos conciertos, pues las jóvenes se pueden alistar sin perder su cola. Muchos de los fanáticos han llegado al recinto con carteles y peluches que esperan entregar a los integrantes de Stray Kids, una banda surcoreana que se formó en 2017 a partir de un reality show del mismo nombre. Agentes de la Policía Nacional del Perú (PNP) también están en los alrededores a fin de mantener el orden en la zona, donde ya se respira una mezcla de emociones e inquietud por el show de la noche. Ingresos al concierto Stray Kids A continuación, el mapa oficial con los ingresos al Estadio San Marcos: Puerta 1 será la principal para los asistentes que ingresen por la Av. Venezuela, donde se encuentran los accesos para Cancha 1 Derecha, Cancha 1 Izquierda y el Paquete VIP. Los asistentes que lleguen a través de la Av. Amézaga (esquina con la Av. Colonial) podrán ingresar a Cancha 2, Occidente, Tribuna Norte y Oriente.

Lesionados y suspendidos: ¿Qué juveniles cargarán con la seguidilla de partidos y por qué Gorosito cambiará de sistema? “Locales otra vez” en la tribuna y un Bustos que no reclamó nada: lo que no se vio de la derrota 0-1 en Ecuador que desnuda la falta de jerarquía en los 9 El romanticismo dice que Universitario no abandona nunca. La cruda realidad, en cambio, nos pone enfrente a un equipo que no tiene un goleador de jerarquía internacional, patea solo una vez al arco en todo el partido y le da vida al único rival al que podía sacarle puntos de visita en la Copa Libertadores 2025. Encima, los fantasmas siguen rondando. A los lesionados Martín Pérez Guedes y Matías Di Benedetto, ahora se sumaron Rodrigo Ureña y Aldo Corzo. Hasta ayer habían sido los últimos 180 minutos de confusión con niveles muy discretos en la ‘U’ de Fabián Bustos. Hoy amanecemos con 270 minutos de un equipo chato, soso, ansioso, lento y desenfocado que sumó su segunda derrota en la Copa Libertadores 2025, esta vez ante un Independiente del Valle que no es equipo de temer como años anteriores. Si había chances de sumar fuera de Lima, era ahora. Si los ecuatorianos dieron la sensación de ser un “equipo ganable”, imaginen, entonces, en qué concepto está la ‘U’ que perdió 1-0 en Quito y corre el riesgo de meterse en la lista negra de clubes peruanos que terminan con cero puntos en la Fase de Grupos de la Conmebol Libertadores. Ahí yacen las campañas de Alianza Lima (1979, 2007), Sporting Cristal (2002) y otros más… Equipos peruanos que no sumaron puntos en fase de grupos de la Copa Libertadores Año Rivales Alianza Lima 1979 y 2007 1979: Guaraní FC, Palmeiras y Universitario 2007: Necaxa, Sao Paulo y Audax Italiano Deportivo Municipal 1982 Olimpia, Melgar y Sol de América Sport Boys 1985 El Nacional, 9 de Octubre y Universitario Sporting Cristal 2002 Monarcas Morelia, Nacional de Uruguay y Vélez Sarsfied FBC Melgar 2016 Atlético Mineiro, Colo Colo e Independiente del Valle La crónica de otra derrota En los primeros 45 minutos, el técnico Fabián Bustos buscó que Universitario tomara la iniciativa para atacar el área de Independiente del Valle. Se buscó por el carril izuierdo de José Carabalí con insistencia y, si no fuera porque un centro suyo encontró a Alex Valera en posición adelantada, la ‘U’ habría anotado el 1-0 por medio de Edison Flores, quien resolvió con una volea. Hasta aquí, IDV era ganable. Los ecuatorianos no se quedaron atrás en sus intentos de llegar al área crema. En una jugada de peligro, Arroyo le ganó la espalda a César Inga y tuvo un mano a mano donde Sebasitán Britos impidió que caiga su portería. Lo mejor de la ‘U’ se notó cerca al final del primer tiempo. Valera, nuevamente, tomó el protagonismo y tomó un rebote, pero su disparo dentro del área pegó en el travesaño rival. Luego, el ‘Orejas’ Flores culminó un contraataque con un remate que el portero Villar pudo desviar a tiempo. Aquí, también, la sensación era la misma: se podía sumar en Ecuador. En la segunda etapa, por otro lado, el profesor Bustos, tras analizar que su propuesta inicial no tenía resultados, mandó a Jairo Concha y Jorge Murrugarra por Calcaterra y Vélez para buscar tener más profundidad en el equipo. Sin embargo, el equipo pasó a ganar en la posesión del balón, pero la circulación se hizo intrascendente y el traslado no llegaba al área de Independiente del Valle. Hasta que parecieron los fantasmas en la escuadra merengue. Rodrigo Ureña fue a trabar en un balón dividido e inmediatamente pidió su cambio. Casi al mismo tiempo, Aldo Corzo sintió un tirón en la pierna derecha y también salió cambiado. Ingresaron Costa y Dulanto cuando faltan menos de 15 minutos para el final. El 0-0 parecía un buen negocio para un Universitario que, repito, de 9 remates solo 1 fue al arco rival. Capaz ya no era ganable el rival, pero tampoco había señales claras de perder. Fue entonces que Independiente del Valle se salió del libreto y armó una jugada en un tiro libre. El balón llegó a los pies de Alcívar, quien sacó un zapatazo al borde del área para anotar el 1-0. Britos fue vencido sin oponer resistencia. En los minutos finales, la ‘U’ comenzó a dejar espacios en defensa y estuvo más cerca el segundo gol de IDV que el empate crema. Dos derrotas en la Copa y un desempeño que ya preocupa. La ‘U’ está en deuda y el calendario apretará en las próximas semanas. Melgar, Binacional, Barcelona… No hay respiro ni tiempo para más lamentos.

Las últimas semanas han sido un torbellino para Ángela Aguilar. Por un lado, la cantante brilló con su reconocimiento en los Billboard Women in Music. Sin embargo, también ha tenido que enfrentar situaciones un poco menos agradables, las cuales ha decidido aclarar directamente en sus redes sociales. Mediante un “comunicado importante” en su cuenta de Instagram, ha decidido despejar los rumores y desmentir las fake news que se han dicho y difundido sobre ella en los últimos días. “En los últimos días han circulado en las redes sociales algunas canciones y audios que aseguran son míos, por lo que quiero aclarar lo siguiente”, comienza el comunicado. “Esas canciones y audios han sido creados con herramientas de inteligencia artificial, sin mi autorización ni participación. Cualquier lanzamiento musical que realice será anunciado exclusivamente a través de mis canales oficiales”, agregó la integrante de la dinastía Aguilar. La esposa de Christian Nodal destacó su profundo respeto por su carrera, su arte y el público que la ha seguido desde el principio. “Agradezco de corazón a quienes han mostrado su apoyo y cariño. Sigo trabajando con el alma en lo que más amo: la música”, finalizó.

Estos diseños geométricos que se utilizan para la meditación y la introspección, ayudando a la concentración y la conexión con el interior, se volverán tus grandes aliados para conocerte a profundidad. Hoy te traigo un test de personalidad en el que deberás elegir el mandala que más llame tu atención para así confirmar si eres una persona con clase. ¿Te animas a participar? Quien se encuentra dentro de este grupo se caracteriza por ser respetuoso, amable, y actuar con elegancia. Además, es consciente de sí mismo, tiene buenos modales y es empático en todo momento. Estas fortalezas hacen que siempre se muestre respeto por los otros y se construyan buenas relaciones y vínculos. Si te interesa saber si eres una persona con clase que se distingue por sí sola, sobresale y se destaca por varias cualidades, este test de personalidad es ideal. Con solo elegir uno de los mandalas, el que más llame tu atención, podrás identificar quién eres y cómo es que tu forma de ser puede influir en tus relaciones personales. Eso sí, este ejercicio solo debe ser visto con fines de entretenimiento y no tomado como una evaluación psicológica profunda, ¿estás listo? Entonces, empecemos. Observa la imagen del test de personalidad Mira los resultados del test de personalidad ¿Elegiste el mandala #1? Si te sientes atraído por el primer mandala que se muestra en la imagen, esto indica que eres una persona con clase. Te consideras coqueto y disfrutas sintiéndote único en tu estilo. Lo que te hace auténtico es tu capacidad para comunicar y mostrar tus intenciones o sentimientos de manera transparente. Esta honestidad en tu forma de ser es lo que te destaca. A los ojos de los demás, eres alguien confiable y se te ve como alguien capaz de liderar equipos o proyectos. Tu habilidad para ser genuino y transparente inspira confianza en aquellos que te rodean, lo que te convierte en un líder respetado y admirado. ¿Elegiste el mandala #2? Si te sientes atraído por el segundo mandala que se muestra en la imagen, definitivamente eres una persona con clase. Los demás te perciben como alguien refinado y con un agudo sentido estético. Eres el tipo de persona a quien todos acuden en busca de consejos sobre moda o decoración, y también eres conocido por organizar fiestas o reuniones donde el tiempo vuela mientras todos disfrutan al máximo. Tu gusto exquisito y tu habilidad para crear momentos memorables te hacen destacar en cualquier evento social. ¿Elegiste el mandala #3? Si has elegido el tercer mandala, esto significa que no destacas por tu clase, pero eres un individuo soñador e idealista. En esta misma línea, es muy probable que te caracterices por ser honesto, leal y trabajador, valorando las cosas simples y el tiempo compartido con tus seres queridos. Aunque no busques resaltar por la elegancia, tu enfoque en la sinceridad y la dedicación hacia tus relaciones personales es lo que te hace alguien auténtico y valioso para aquellos que te rodean. Tu naturaleza soñadora y tu aprecio por lo esencial en la vida te convierten en una persona genuina y apreciada por quienes te conocen. ¿Te interesó este test visual? Puedes leer más contenido similar en Mag. No solo encontrarás información de las últimas tendencias sino que estarás atento a mis actualizaciones y nuevos desafíos. Si estos te gustan, no dudes en compartir tus logros y experiencias conmigo. Tu participación es lo que hace que nuestra comunidad sea especial, y espero seguir sorprendiéndote con nuevo contenido interesante que también podrás compartir con tus amigos y así desarrollar juntos nuevas habilidades. Recuerda que este tipo de desafíos es una herramienta que evalúa rasgos de la personalidad, actitudes e intereses de una persona. Se basa en cuestionarios o instrumentos estandarizados y dan luces a los especialistas de campos como la medicina, la psicología y la psiquiatría para evaluar al individuo y cómo se adapta a diferentes situaciones de la vida. El propósito principal de los tests de personalidad es proporcionar información valiosa para el diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos de la personalidad y otros problemas de salud mental, según explican desde la Clínica Universidad de Navarra. Lo más importante es que nos permiten conocernos mucho mejor y ayudan a nuestro crecimiento personal; además nos permiten comprender a los demás. Lo bueno es que lo que nuestros ojos captan dice mucho acerca de cómo somos y de nuestra personalidad.