septiembre 2026

Qué dice la psicología de quienes acostumbran a interrumpir a los demás mientras hablan Qué dice la psicología de quienes escuchan música mientras están esperando Mientras algunas personas eligen no reaccionar de forma impulsa, hay quienes no se toman ni un segundo de tiempo y lanzan la primera frase que se les cruzó por la mente y, luego, tienden a arrepentirse porque terminó siendo algo hiriente o fuera de lugar. De seguro te ha pasado que en una reunión de trabajo un compañero cuestiona cada cosa que dices o pone en duda las acciones que realizaste para sacar adelante el proyecto y solo se dedica a provocarte para ver qué haces o talvez esto sucede con tu pareja o grupo de amigos. La psicología analizó qué hay detrás de quienes sí logran mantener la calma y control cuando la situación se vuelve tensa y los expertos coinciden en que activan una pausa consciente de regulación emocional y rompen así el ciclo de conflicto, ya que al no dar una respuesta agresiva o defensiva que el provocador busca, se le niega el protagonismo y se desarma la confrontación. Aquí te brindo más detalles. ¿Qué dice la psicología de quienes mantienen la calma y control cuando los provocan en una conversación? La psicología indica que mantener la calma y el control ante una provocación refleja una alta inteligencia emocional, dominio del sistema nervioso y una estrategia consciente de regulación emocional, en lugar de debilidad o indiferencia. La experta en liderazgo María Pacheco detalló a Vozpópuli que las relaciones en el trabajo o la vida diaria pueden provocar desencuentros y conflictos, pero las personas inteligentes saben cómo reaccionar cuando intentan provocarlas: “Estás en una reunión, alguien te interrumpe, te corrige delante de los demás, o hace un comentario con segundas (…) Tu cuerpo reacciona antes que tu cabeza, te quedas en blanco, sonríes para quitarle importancia o respondes peor de lo que te gustaría, y dos horas después, cuando ya vas de camino a casa piensas ‘eso era lo que tenía que haber dicho (…) Cuando reaccionas impulsivamente, dejas de decidir tú, empiezan a decidir tus emociones, y justo ahí es donde pierdes fuerza”. ¿Qué hacer cuando alguien intenta provocarte en una conversación? La también coach desvela “las tres frases que utilizan las personas inteligentes cuando alguien intenta provocarlas, y casi nadie las usa” y que ayudan a mantener la calma y el control, ya que no se trata de responder rápido. “Las personas con más seguridad hacen justo lo contrario: se permiten pensar, se permiten hacer preguntas y se permiten responder cuando tienen claro qué quieren transmitir”. Hacer que la otra persona se explique: “En lugar de defenderte, pregúntale ‘oye, ¿qué quieres decir exactamente con eso?’ Porque muchas personas lanzan comentarios porque esperan que reacciones, y cuando les pides que expliquen lo que han dicho, muchas veces se quedan sin argumentos”. Hacer que la otra persona sustente lo que nos ha dicho: “Puedes responder, ¿en que te basas para decir eso? No estás discutiendo, solo estás pidiendo que explique de dónde sale esa afirmación, y cuando no hay razones detrás, la conversación cambia sola”. No reaccionar en caliente: “Si necesitas parar di ‘prefiero pensarlo y te respondo después’, porque no tienes que contestar todo en este mismo instante. Responder más tarde, no es perder, muchas veces es la forma más inteligente de mantener el control”. Si te interesa la salud y el bienestar, te invitamos a sumarte a nuestros canales de WhatsApp y Telegram.

Señor de los Milagros podría encontrarse con el papa León XIV durante su misa de despedida en Lima Papa León XIV: autoridades aceleran preparativos para misa multitudinaria en Pimentel A través de un comunicado, la Conferencia Episcopal Peruana dio a conocer el programa oficial de la visita que realizará el papa León XIV al Perú del 11 al 16 de noviembre de 2026, que incluye misas en Lima, Callao, Lambayeque, Cajamarca, Cusco y Ucayali. Además, reveló el logo y lema oficial de este magno evento. De acuerdo con el programa de la visita, el Sumo Pontífice llegará a Lima el miércoles 11 de noviembre y será recibido en la Base Aeronaval del Callao. Luego, ese mismo día, se reunirá con la presidenta Keiko Fujimori. También sostendrá un encuentro con autoridades y el cuerpo diplomático en el Gran Teatro Nacional. Para el jueves 12, según el programa, en la capital, participará de en una vigilia con jóvenes en el Estadio Monumental y encuentros con el clero en la Catedral de Lima. Visitas y misas en Chiclayo, Cusco y Pucallpa El Santo Padre iniciará su recorrido en el norte del país el viernes 13 de noviembre con su llegada a Chiclayo. Allí oficiará una misa multitudinaria en la explanada de las Pampas de Pimentel, mantendrá reuniones con líderes eclesiásticos y del sector universitario, y visitará la capilla San Óscar A. Romero. Al día siguiente, el sábado 14, las actividades continuarán en la región Lambayeque con el rito de coronación de la Virgen Inmaculada en la Catedral de Santa María y una liturgia en Santa Cruz de Succhabamba. Por la tarde, el papa León XIV encabezará un encuentro de oración junto a la comunidad católica para dar cierre al Año Jubilar de Santo Toribio de Mogrovejo. El domingo 15 de noviembre, León XIV arribará al Cusco para sostener un encuentro con la piedad popular en el Parque Arqueológico Nacional de Sacsayhuamán, seguido del tradicional rezo del Ángelus frente a la Basílica Catedral. Horas después, en Pucallpa, se reunirá con misioneros y delegaciones de pueblos amazónicos en el Malecón Puerto Callao, antes de culminar su agenda con una misa en la Villa Deportiva Regional de Ucayali. Finalmente, el lunes 16 de noviembre, visitará al hogar de Hermanitas de los Ancianos Desamparados. Oficiará la última misa de su viaje en la Base Aérea Las Palmas, en Lima, antes de su ceremonia de despedida rumbo a Roma.

Selección peruana EN VIVO: entrenamiento y últimas noticias de la Bicolor :icon:09:00 Perú enfrentará a Estados Unidos, México, Canadá y Colombia en esta fecha FIFA. Serán cuatro amistosos que servirán al comando técnico de Mano Menezes para encontrar al equipo base que afrontar los próximos desafíos. ¡???????????????????????????????? ???? ???????? ?????????????????????????! ????????????#LaBicolor iniciará una nueva gira de amistosos internacionales, un nuevo desafío para seguir creciendo y representar con orgullo a todo el Perú.#UnSentimientoQueNosUne pic.twitter.com/jj6S64knJT — La Bicolor (@SeleccionPeru) August 4, 2026 :icon:08:54 Este es el primer paso de la gira norteamericana que planificaron en la Federación Peruana de Fútbol. Como se sabe, Perú disputará cuatro amistosos entre fines de septiembre y principios de octubre, como parte de su preparación para las próximas Eliminatorias. :icon:08:38 El equipo comandado por Mano Menezes partió rumbo a suelo estadounidense con un grupo de jugadores. El resto se irá sumando poco a poco desde hoy hasta completar la lista de 26 convocados. :icon:08:36 La Bicolor llegó ayer a Orlando, estado de Florida, donde se establecerá para alistar el partido amistoso de este sábado 26 de septiembre ante Estados Unidos. :icon:08:31 Bienvenidos, amigos de El Comercio, a la cobertura del primer día de entrenamiento de la selección peruana en Estados Unidos. ::

Conoce todo sobre esta lotería y consulta cómo seguir su emisión y resultados. El sorteo del Sinuano se juega todos los días de la semana. El primer sorteo se realiza alrededor de las 2:30 p. m. y es conocido como Sinuano de Día, mientras que el sorteo de la noche se realiza aproximadamente a las 10:30 p. m., cabe resaltar que este horario no se cumple cuando son festivos o domingos, en esos casos el sorteo se realiza a las 8:30 pm. Revisa en las siguientes líneas los resultados de las últimas ediciones del Sinuano. RESULTADOS DEL SINUANO DE HOY Sinuano Día y Noche EN VIVO: resultados de HOY, domingo 20 de septiembre Sinuano Día: 8826-4 Sinuano Noche: Pendiente Sinuano Día y Noche EN VIVO: resultados del sábado 19 de septiembre Sinuano Día: 3477-0 Sinuano Noche: 5994-3 Sinuano Día y Noche EN VIVO: resultados del viernes 18 de septiembre Sinuano Día: 3047-9 Sinuano Noche: 0038-9 Sinuano Día y Noche EN VIVO: resultados del jueves 17 de septiembre Sinuano Día: 4103-2 Sinuano Noche: 4103-2 Sinuano Día y Noche EN VIVO: resultados del miércoles 16 de septiembre Sinuano Día: 0544-7 Sinuano Noche: 9780-1 Sinuano Día y Noche EN VIVO: resultados del martes 15 de septiembre Sinuano Día: 9621-4 Sinuano Noche: 9606-8 Sinuano Día y Noche EN VIVO: resultados del lunes 14 de septiembre Sinuano Día: 1227-3 Sinuano Noche: 6590-8

Alerta en Nueva York por la “fiebre del conejo”: reportan posibles casos de esta rara enfermedad transmitida por garrapatas Alerta en California por el virus del Nilo Occidental: aumentan los mosquitos infectados y esto recomiendan las autoridades La celebración de los 80 años de Gay Small terminó de una manera inesperada. La mujer murió el 4 de septiembre en Tampa General Hospital, en Florida, a causa de complicaciones relacionadas con el dengue, según información de su certificado de defunción obtenida por The Tampa Bay Times. El documento indica que la enfermedad fue transmitida por la picadura de un mosquito y que Small sufrió “infección por dengue, shock séptico y falla multiorgánica”. Su hija, Anna Small, reaccionó evidenciando la incertidumbre del caso: “Entonces, supongo que eso significa que el estado está de acuerdo en que murió de dengue”, dijo al medio. Primera muerte por dengue en décadas El fallecimiento de Small representa un hecho muy inusual para Florida. Kristi Miley, profesora de la Facultad de Salud Pública de la University of South Florida, dijo a The Tampa Bay Times que se trata de la primera muerte por dengue registrada en el estado en casi un siglo. El Departamento de Salud de Florida también confirmó el fallecimiento relacionado con la enfermedad a The Associated Press. La confirmación ocurre mientras las autoridades vigilan un aumento de casos de transmisión local, algo que no es habitual en el estado. El dengue se transmite principalmente mediante la picadura de mosquitos infectados y es más frecuente en regiones tropicales fuera de Estados Unidos. De acuerdo con Mayo Clinic, los cuadros más leves pueden provocar fiebre alta y síntomas similares a los de la gripe. La organización advierte que, en algunos pacientes, la enfermedad puede evolucionar hacia formas graves. El dengue hemorrágico puede provocar sangrado, una caída repentina de la presión arterial y, en los casos más severos, la muerte. Florida registra transmisión local En 2026, ocho personas en el condado de Hillsborough y otras dos en el condado de Pinellas contrajeron la enfermedad mediante transmisión local, según los departamentos de salud de ambos condados. El caso de Pinellas también marcó un cambio importante: fue la primera vez en más de una década que se detectó transmisión local de dengue en ese condado. El dengue no es considerado una enfermedad originaria de Florida y la mayoría de los casos registrados en Estados Unidos corresponden a personas que contrajeron el virus mientras estaban fuera del país. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los principales mosquitos capaces de transmitir el dengue son Aedes aegypti y Aedes albopictus. Por ello, las autoridades sanitarias pidieron a la población adoptar medidas preventivas, especialmente durante los periodos del día en que estos insectos presentan mayor actividad. ¿Cómo reducir el riesgo de dengue? Claire Maher, portavoz del Departamento de Salud de Florida, recomendó a residentes y visitantes tomar precauciones frente a las enfermedades transmitidas por mosquitos. “Estamos recordando a todos los residentes y visitantes de todo el estado que tomen precauciones contra las enfermedades transmitidas por mosquitos mediante la aplicación adecuada de repelente de insectos, evitando las áreas con grandes poblaciones de mosquitos, drenando cualquier agua estancada y usando pantalones largos y camisas cuando sea posible, especialmente durante el amanecer y el atardecer, cuando los mosquitos están más activos”, señaló en una declaración obtenida por USA Today. En un comunicado, el cirujano general de Florida, Dr. Joseph A. Ladapo, también pidió a los habitantes del estado tomar medidas para reducir la exposición al mosquito transmisor. Entre sus recomendaciones están utilizar repelente, cubrir la piel cuando sea posible y eliminar los recipientes o espacios donde pueda acumularse agua.

Los Ángeles busca dar más beneficios laborales a trabajadores de comida rápida: de qué trata la propuesta y a quiénes ayudaría Un exinvestigador de NTSB y FAA explica qué pudo pasar con helicóptero de NBC antes de caer: “La peor situación” Las familias de Los Ángeles pueden seguir ahorrando más dinero con la iniciativa implementada por los bancos de alimentos de esta ciudad de California. Desde el 21 hasta el 24 de septiembre, cientas de despensas abrirán sus puertas para repartir alimentos gratis. En caso estés interesado por acceder a esta ayuda o conoces a una persona que lo necesita, sigue leyendo este artículo para conocer más información sobre los horarios y los puntos de entrega. California es uno de los estados que mantienen un alto costo de vida en EE. UU.; eso quiere decir que sus residentes deben contar con adecuados ingresos para tener un estilo de vida aceptable, pero no todos los habitantes poseen la misma suerte. Muchos hogares tienen serias dificultades para lograr que sus ingresos lleguen a fin de mes, debido a las deudas o cuentas que deben pagar. Ante esa realidad, no dudarían en aceptar cualquier apoyo por parte de organizaciones comunitarias. En las fechas señaladas, los bancos de alimentos han distribuido alimentos a las despensas afiliadas con el propósito de que sus residentes se acerquen y accedan a estos recursos nutritivos. Se espera que cada punto de distribución entregue alimentos perecibles y no perecibles, entre los cuales destacan proteínas, pastas, legumbres, frutas, verduras, enlatados, entre otras opciones. Es más, ciertas despensas reparten comidas calientes. Horarios y puntos de entrega de alimentos gratis en Los Ángeles del 21 al 24 de septiembre Lunes 21 de septiembre DESPENSA DIRECCIÓN HORARIO Central City Neighborhood Partners 501 S. Bixel Street, Los Angeles, CA 2 a 5 p.m. Catholic Charities – Brownson House 1307 Warren Street, Los Angeles, CA 90033 9 a.m. a 12:30 p.m. YMCA – Weingart East Los Angeles 2900 Whittier Blvd., Los Angeles, CA 9 a 11 a.m. The Salvation Army – East L.A. 140 N. Eastman Avenue, Los Angeles, CA 90063 9 a.m. a 3:30 p.m. Martes 22 de septiembre DESPENSA DIRECCIÓN HORARIO The Dream Center 281 E Bloom Street, Los Angeles, CA 90012 2:30 a 3:30 p.m. The Dream Center 500 S. Bixel St., Los Angeles, CA 90017 10:30 a 11:30 a.m. The Sidewalk Project 768 Stanford Ave., Los Angeles, CA 90021 12 a 6 p.m. My Friends House Foundation 1244 E. 7th Street, Los Angeles, CA 3 a 6 p.m. Catholic Charities – Brownson House 1307 Warren Street, Los Angeles, CA 90033 9 a.m. a 12:30 p.m. Good Shepherd Center (Catholic Charities of L.A.) 267 N Belmont Ave., Los Angeles, CA 90026 9 a.m. a 12 p.m. The Salvation Army – East L.A. 140 N. Eastman Avenue, Los Angeles, CA 90063 9 a.m. a 3:30 p.m. Miércoles 23 de septiembre DESPENSA DIRECCIÓN HORARIO The Sidewalk Project 768 Stanford Ave., Los Angeles, CA 90021 12 a 6 p.m. Catholic Charities – Brownson House 1307 Warren Street, Los Angeles, CA 90033 9 a.m. a 12:30 p.m. Good Shepherd Center (Catholic Charities of L.A.) 267 N Belmont Ave., Los Angeles, CA 90026 9 a.m. a 12 p.m. St. Francis Center 1835 S. Hope Street, Los Angeles, CA 90015 11 a.m. a 12:30 p.m. The Dream Center 650 S. Park View St., Los Angeles, CA 90057 2:30 a 3:30 p.m. YMCA – Weingart East Los Angeles 2900 Whittier Blvd., Los Angeles, CA 9 a 11 a.m. Children’s Hospital Los Angeles 3250 Wilshire Blvd Suite, Los Angeles, CA 90027 10 a 11 a.m. The Salvation Army – East L.A. 140 N. Eastman Avenue, Los Angeles, CA 90063 9 a.m. a 3:30 p.m. Jueves 24 de septiembre DESPENSA DIRECCIÓN HORARIO ANE Foundation 312 E 5th Street, Los Angeles, CA 11:30 a.m. a 1 p.m. The Sidewalk Project 768 Stanford Ave., Los Angeles, CA 90021 12 a 6 p.m. Catholic Charities – Brownson House 1307 Warren Street, Los Angeles, CA 90033 9 a.m. a 12:30 p.m. Good Shepherd Center (Catholic Charities of L.A.) 267 N Belmont Ave., Los Angeles, CA 90026 9 a.m. a 12 p.m. The Dream Center 1100 Glendale Blvd., Los Angeles, CA 90026 10:30 a 11:30 a.m. Pico Union Project 1153 Valencia Street, Los Angeles, CA 90015 10:30 a.m. a 12:30 p.m. Los Angeles Boys & Girls Club 2635 Pasadena Avenue, Los Angeles, CA 90031 4 a 6 p.m. The Salvation Army – East L.A. 140 N. Eastman Avenue, Los Angeles, CA 90063 9 a.m. a 3:30 p.m. Si las opciones brindadas quedan lejanas a tu ubicación, te aconsejo que ingreses a la plataforma de Los Angeles Regional Food Bank. Con solo introducir tu dirección, ciudad o condado en el buscador, este sistema te brindará las despensas más cercanas. Es una excelente oportunidad para que accedas a alimentos nutritivos sin la necesidad de gastar un dólar. Eso sí, te aconsejo que acudas antes de la hora prevista, ya que existe la posibilidad de que se registren filas.

Sigue en vivo todos los movimientos telúricos en el país, según los reportes que publica el Instituto Geofísico del Perú. También consulta sobre noticias relacionadas, así como recomendaciones en este tipo de situaciones. Temblor en Perú hoy EN VIVO vía el IGP :icon:18:35 ¿Por qué Perú es un país altamente sísmico? La explicación está, principalmente, en su ubicación dentro del denominado Cinturón de Fuego del Pacífico, una extensa zona caracterizada por una intensa actividad sísmica y volcánica. :icon:18:33 En el caso peruano, la placa de Nazca se desplaza hacia el continente y se introduce debajo de la placa Sudamericana. Según Andina, mediciones realizadas mediante GPS indican que el desplazamiento relativo de la placa de Nazca es de aproximadamente 6 centímetros por año. Ese movimiento no ocurre de manera completamente libre: en determinadas zonas las placas permanecen trabadas, acumulando deformación y energía que posteriormente puede liberarse en forma de un sismo. :icon:18:32 Investigaciones del IGP también señalan que la convergencia de ambas placas es responsable de buena parte de la actividad sísmica peruana y que este proceso ha contribuido a formar la Cordillera de los Andes.  :icon:16:39 ¿Cómo saber si mi zona es segura ante un sismo de gran magnitud? El Ministerio de Vivienda, Construcción y Saneamiento (MVCS) puso a disposición la aplicación Suelo Seguro. Esta app te permitirá conocer las características, condiciones y nivel de riesgo de los suelos de Lima Metropolitana y el Callao. :icon:16:39 Números de emergencia en Perú 100 – Violencia familia y sexual del Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables 105 – Policía Nacional del Perú 106 – Atención Médica Móvil SAMU 110 – Policía de Carreteras 113 – Consultas a MINSA sobre coronavirus 115 – Defensa Civil 116 – Bomberos Voluntarios del Perú 117 – Atención Médica Móvil (EsSalud) 119 – Para enviar mensajes de voz ante emergencias (MTC) :icon:14:55 ¿Sabes qué es un tsunami? ?¿Sabes qué es un tsunami? ???? Infórmate en el siguiente vídeo:#INDECI pic.twitter.com/SPWIzB0UZL — INDECI (@indeciperu) September 19, 2026 :icon:14:05 ¿Para qué sirve y por qué es importante la mochila de emergencia? Una mochila de emergencia está compuesta de artículos importantes para proteger tu salud y la de tu familia por al menos las primeras 24 horas de la emergencia. Como mencionamos en los párrafos iniciales, Perú se encuentra en una zona de alta actividad sísmica, por lo cual es necesario estar precavidos ante cualquier emergencia para asistir a las personas que más lo necesiten y proteger su salud. :icon:14:01 Para ello, es fundamental que cuentes con una mochila de emergencia que contenga elementos básicos (de acuerdo a las necesidades de tu familia) para proteger tu salud y bienestar. Por lo general, estas deben tener un peso de 8KG, pero en caso tu familia sea numerosa puede que extiendas la capacidad de la maleta hasta un máximo de 20KG. :icon:13:06 ¿CÓMO ACTUAR DURANTE UN SISMO? • Acudir a las zonas de seguridad ya establecidas. • Mantenerse alejado de vidrios u objetos que pudieran caer. • En lo posible evitar el pánico y tratar de mantener la calma. • No salir corriendo en zona de paso vehicular. • Si está manejando detenga su vehículo. • Si está en un edificio no utilice el ascensor, siempre la escalera. • Estar atentos a menores de edad, minusválidos y personas de la tercera edad. :icon:12:59 ¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE TERREMOTO, TEMBLOR, SISMO Y MOVIMIENTO TELÚRICO? En realidad, los cuatro términos son sinónimos, pero en Latino América se le ha dado especial énfasis a la expresión terremoto para ser asignada a los sismos destructores o que han causado víctimas.​​ :icon:09:22 ¿Qué hacer en caso de sismo?  Antes del sismo  • Ubica las zonas seguras y estructuras firmes para protegerte. • Ten preparada una mochila de emergencia. • Participa en los simulacros de sismo de tu barrio. • Educa a los niños de tu casa sobre medidas de precaución. • Contrata un ingeniero para reforzar tu vivienda.  :icon:09:10 Durante el sismo  • Mantén la calma. El asustarte solo puede paralizarte o hacerte cometer errores. • Aléjate de las ventanas y objetos que pueden caerse. • Si no llegas rápido a la salida, busca un espacio seguro. • No llames por teléfono. La línea estará sobrecargada, así que mejor envía mensajes de texto. • No uses ascensor. :icon:09:02 Después del sismo  • Revisa si hay fugas de gas que podrían causar fuego. • Llamar a los números de emergencia como: los bomberos 116, Cruz Roja (01) 2660481 y el Sistema de Atención Móvil de Urgencia (SAMU) 106. • Auxilia a los heridos. • Ten cuidado con las posibles réplicas. Evita estar cerca a casas que han sido afectadas por el sismo. • Si estás cerca al mar, aléjate de la zona hasta que se descarte la posibilidad de un maremoto. :icon:22:00 Ante un sismo de gran magnitud recuerda evitar llamar a números fijos o celulares, ya que esto genera satuación en las líneas móviles, opta por escribir mensajes de texto. :icon:20:24 ¿QUÉ DEBE CONTENER MI MOCHILA DE EMERGENCIA? • Artículos indispensables de higiene • Botiquín (vendas, gasa, alcohol, pastillas, agua oxigenada, etc) • Abrigo • Alimentos no perecibles (latas de atún, barra de cereales, chocolates, frutos secos, etc) y dinero • Artículos de comunicación • Artículos específicos para bebés e infantes, de uso femenino, para el adulto mayor y para otras necesidades básicas. :icon:18:58 TELÉFONOS DE EMERGENCIA – PERÚ • Línea de emergencia: 105 (Es la línea única de emergencias nacional, que permite que en un sólo número los peruanos puedan acceder a todos los servicios de emergencia y seguridad). • Policía Nacional: 105 • Bomberos: 116 • Policía de Carreteras: 110 • Defensa Civil: 115 • Infosalud: 113 • Cruz Roja: 01 266 0481 • Servicio de Ambulancia SAMU: 106 :icon:17:26 ¿Cuáles son los lugares donde ocurren más sismos en Perú? Áncash Ica Lima Arequipa Moquegua Tacna :icon:16:54 ¿POR QUÉ NUNCA DEBERÍAS USAR UN ASCENSOR DURANTE UN SISMO? Los especialistas recomiendan nunca utilizar el ascensor durante un sismo o terremoto, ya

¿Marrones, azules o hundidas? La guía para tratar tus ojeras según su origen y apariencia Los Primos de San Juan, el restaurante en Surquillo donde nace un nuevo género gastronómico: el ‘fine dining’ popular Intestino permeable: entiende cómo funciona realmente la barrera intestinal

“No teníamos la licencia”: Sylvester Stallone y cómo se filmó la icónica escena de las escaleras de ‘Rocky’ Tras vencer un cáncer que le daba tres años de vida, Dolph Lundgren (Iván Drago) estrena el documental que creyó no llegar a ver Hay gente que nace con cara de villano: una mirada basta para poner a la otra persona en guardia. Así pasó con Dolph Lundgren (Estocolmo, 1957), hombre de ciencia que podría haberse dedicado solo a su profesión, la ingeniería química, pero que a la menor oportunidad siguió su verdadera pasión: facturó con su semblante de pocos amigos y se convirtió en ícono del cine por la cuarta entrega de la saga “Rocky”. Tras salir victorioso de una lucha contra su mayor adversario, el cáncer de riñón, Lundgren vuelve a la pantalla, ahora con una serie de televisión. Él conduce “Grandes máquinas de la historia” (History), programa donde viajará en el tiempo para mostrar aquellos artilugios que llevaron a la humanidad a donde está hoy. En uno de los episodios, por ejemplo, explica la torre de asedio, armatoste de madera con ruedas, tan alta como los muros de un castillo, que cambió el curso de las guerras europeas. ¿Cómo se volvió actor Dolph Lundgren? Este sueco ganador de la beca Fulbright se hizo conocido por su trabajo en la película “Rocky IV” (1985) como Iván Drago, boxeador soviético de golpes tan devastadores que mataron al ídolo Apollo Creed (Carl Weathers). En respuesta, e incluso como venganza, Rocky Balboa (Sylvester Stallone) lo desafía a una pelea en Moscú. A la historia ha pasado la secuencia en la que el rubio entrena rodeado de máquinas para monitorear su progreso, reforzado por esteroides anabólicos. “En esa película, ‘Rocky IV’, interpreté a una máquina o al ser humano perfecto, como dijo Stallone. Así que era simplemente natural que fuera entrenado usando estas máquinas de alta tecnología”, cuenta el actor a Somos en conferencia de prensa con medios de todo el continente. “Pero obviamente he estado interesado en las máquinas desde que era un niño, pues mi papá era ingeniero, y también lo son mi hermano mayor y menor. Así que siempre he pensado en ciencia y máquinas y he leído sobre ellas”, añade. “Creo que mi carrera cinematográfica me ha introducido a algunas máquinas, como muchos vehículos, armas y cosas así. Pero también he leído mucho sobre otras invenciones, descubrimientos y desarrollos”, menciona el actor. Razón no le falta. Allí está su trabajo como el antagonista de “Soldado universal” (1992), donde él y Jean-Claude Van Damme son cadáveres reanimados que completan misiones con un traje de alta tecnología. Dolph Lundgren y Sylvester Stallone en la histporica secuencia de entrenamiento de “Rocky IV”. Un pasado violento Hollywood se convirtió en una vía de escape para Lundgren, quien fue víctima de violencia en su juventud. En entrevistas, ha contado que su padre lo golpeaba repetidamente y a su madre también. “Creo que recuerdo la primera vez que mi padre me golpeó. Tenía unos tres o cuatro años, estaba caminando frente a la televisión y me pateó; choqué contra unos libreros. Recuerdo que hubo sangre, mi madre estaba gritando”, contó el actor en una charla TED. Para él, ir a la escuela con un ojo morado o trasquilado por los jalones de cabello era cosa de todos los días. Al irse a vivir con sus abuelos, mejoró sus notas y descubrió las artes marciales y los estudios de alto nivel. Pero surgió un problema: había “congelado” sus emociones; llegó un punto en el que tantos golpes del padre ya no le hacían efecto. Así de fuerte era su bloqueo mental. Fue su mecanismo de supervivencia. Y a pesar del éxito profesional que le llegaría de adulto, continuó luchando con traumas no resueltos que lo llevaron a conductas autodestructivas. “Era una estrella de cine, pero era miserable la mayor parte del tiempo”, cuenta el actor en la charla. Esto cambió cuando su novia le propuso ir a terapia psicológica, cosa que aceptó a regañadientes y solo entonces empezó a reconstruirse por dentro. Descubrió además que podía perdonar a su padre por lo que le hizo, pero también a su madre por lo que no hizo para protegerlo. Por aquellas épocas, retornó al cine por todo lo alto con “Los indestructibles” (2010), que tendría tres secuelas. El nuevo reto: “Grandes máquinas de la historia” En conferencia de prensa, el actor habló largo y tendido de su interés por las invenciones mecánicas. Consultado por sus máquinas favoritas, mencionó los aviones y los cohetes. “Para mí, son muy interesantes porque son un trabajo extremo de ingeniería. Fueron desarrollados en tiempos de guerra, cuando el mundo era muy peligroso. Siempre es peligroso volar, pero admiro a las personas que los desarrollaron y también a sus pilotos”. Eso sí, con bagaje universitario o no, Lundgren enfrenta retos en su trabajo, incluso cuando no tiene que actuar, sino leer una pantalla. “Para ser honesto, creo que el formato de conducir un programa es un desafío, porque grabas un episodio tras otro, parado frente al teleprompter y leyendo este material. Fue un poco apurado. Así lo sentí”, concluye.

La participación en la Marcona Wind Trail 2026 tendrá también un impacto social. Marcobre y Make-A-Wish Perú anunciaron una alianza mediante la cual la compañía destinará S/10 por cada corredor inscrito en la undécima edición de la competencia para contribuir a hacer realidad los deseos de niños, niñas y adolescentes que atraviesan enfermedades graves. La iniciativa se desarrollará a través de Run For Wishes, programa de Make-A-Wish que utiliza el deporte como una vía para movilizar a personas alrededor de su misión. Así, la carrera busca sumar a su tradicional propósito de conservación una dimensión vinculada con el apoyo a niños y adolescentes. “La Marcona Wind Trail mantiene su propósito de correr por la conservación, pero este año queremos que ese esfuerzo pueda significar algo más. Así como detrás de cada corredor existe una meta que requiere preparación, esfuerzo y perseverancia, detrás de cada deseo existe también un objetivo que una comunidad puede ayudar a hacer posible”, señaló José Luis Abeo, superintendente de Comunicaciones de Marcobre. Los trabajadores también se suman La alianza contempla además la participación de trabajadores de Marcobre como Runners for Wishes, quienes podrán involucrar a sus familiares, amigos y contactos en la iniciativa. Los participantes tendrán la posibilidad de compartir el QR oficial de Make-A-Wish Perú para que las personas interesadas puedan realizar aportes adicionales directamente a la organización. “El deporte tiene una enorme capacidad para movilizar personas alrededor de una meta. Con esta alianza buscamos que esa energía pueda convertirse también en esperanza y en la posibilidad de hacer realidad los deseos de más niños y adolescentes”, señaló María Gracia Avilez, directora ejecutiva de Make-A-Wish Perú. Más de una década de carrera La Marcona Wind Trail llega este año a su undécima edición y, desde sus inicios, busca vincular la práctica deportiva con la conservación de los paisajes y la biodiversidad de San Juan de Marcona, en Ica. A lo largo de sus diez ediciones anteriores, la competencia ha reunido a corredores de distintos países y a vecinos, trabajadores, familias, emprendedores y aliados de la localidad. Para la edición 2026, Marcobre busca ampliar ese alcance mediante una experiencia que combine deporte, conservación y compromiso social, con la posibilidad de que la participación de cada corredor contribuya también al cumplimiento de un deseo.